霍如南最近比较苦恼。
她的炼丹术怎么也提高不了，宋先生教的十味基本丹方早已被她练习到炉火纯青，但是更近一步却难如登天。
丹堂飘渺峰某处栖息着一家子火云燕，算是九州最为常见的低阶妖兽之一，唯一的手段就是吐出一缕小火苗环绕周身抵御寒冷，所以有些修士喜欢圈养这种小妖兽代替炉火，为的是好看喜庆。
这家的大燕子在小的时候掉出窝被霍如南看到，救了一命，从此与她异常亲近，只要这姑娘一来到飘渺峰，总会有这只燕子叽叽喳喳欢迎她。
火云燕一家在一处石壁上筑巢，霍如男就坐在石壁旁的一棵大树树干上发呆，燕子在她肩头跳来跳去，时不时用小嘴啄啄她的脸，令霍如南咯咯直笑。
火云燕这小家伙颇通人性，见霍如南闷闷不乐，振翅飞起不见了踪影，不多时，在霍如南疑惑的眼神中，火云燕衔着一株草飞了回来。叽叽喳喳地将口中草放到霍如南手上，火云燕歪着头邀功。
霍如南疑惑地打量着手中的仙草，仔细辨认一番后大惊失色，居然是一株野生的百年份筑基草，也就是筑基丹的主药，在九州修仙界相当于战略物资一般的存在。
不知有多少山野散修会因为一株筑基草杀红眼。
修仙界的大型宗门会有专人培育筑基草，使用各种手段催熟收割，但是毕竟不如野生筑基草，总是缺了那么点味道，炼出来的筑基丹效果不过尔尔。
霍如南早已将筑基丹的炼制之法烂熟于心，只不过材料确实珍惜，从来没有上过手。
欣喜之下，拿出几颗低阶妖兽丹送给了旁边乖巧的火云雀。
回到丹堂，霍如南拿出这味珍惜草药仔细端详，筑基草的叶子是筑基丹主材，根茎也可堪堪入药，可谓浑身是宝，据说千年以上的筑基草会开花，妖兽食之可功力大进，不知道是真是假。
话说这修仙界，修为进境最快的群体一定是丹师，毕竟费尽千辛万苦炼出来的丹药总得尝一尝吧，但是破镜最困难的群体也是丹师，是药三分毒，丹药吃多了真气总会有那么些许问题。
所以说九州丹师的修为普遍不高正是这个道理，在李云意出现之前，霍如南一直是这样认为。
李大厨师的出现打破了这姑娘的固有观念，原来仙草并不一定要拿来炼丹啊，与他做的美食相比，一颗再过平和的丹药也显得药力过猛，反而不如日日吃饭，稳中有进。
想到这里，霍如南下定决心，开始做起了实验。
。。。
回到李大仙人这里，从冬月珺那里出来，被师傅玉宜年带着一起回到了宗主峰洞府聆听教诲。
话说玉宜年在李云意之前一共收过三个弟子，大弟子名为秦凝荷，修为已臻金丹后期，距离元婴不过半步之遥，听郎鸿曦师兄说大师姐出宗游历已经近十多年未归了，二弟子就是李云意熟悉的萧晋鹏萧师兄，目前被宗门外派到天剑城担任执事，三弟子就是智力有些硬伤的郎鸿曦，不提也罢。
“自某位仙人飞升以来，九州之地辟谷风潮愈来愈盛，我不能说这事是错的，毕竟较之前，九州修士整体实力确实有所提升，但是也总是有反对的声音出现，认为这是逆天理，灭人欲，傲天祖师的选择有一定的道理，但是站在宗主的角度上我只能两不相帮，希望云意你能理解。”
李云意点点头，示意自己明白。
“所以一切只能靠你自己，至于冬师姐那边自有她的苦衷，但是她的支持非常重要，不论是她背后的神宫，还是素素父亲，也就是我的师兄代表的部分宗门势力，都对你日后行事有极大助益。”
“虽然你的点子很好，但师傅我还是希望你能谨言慎行，并不是每个人都抵挡不住口舌之欲，不论做什么事，做大了总会有人跳出来反对你。”
“师傅，弟子晓得。”李云意认真道。
“也好，最近修行上可有什么不解之处？今日得闲，可以一并为你解惑。”
于是李云意师徒二人开始坐而论道。
从玉宜年那里出来，已经接近午夜，李云意大袖一挥，御剑而去，虽然飞得有些慢，有些低。
回到自己的小院，缓缓降落，冷不丁面前冒出一个人，吓的李云意差点摔下来，定睛一看，原来是许久不见的霍如南霍师妹。
“师妹，这么晚了找我什么事？”李云意推开院门，请她进来，两人相对而坐，问道。
“李师兄，你进阶筑基时候可曾服下筑基丹？”
李云意有些疑惑，她问这事儿干什么，“不曾。”
“哦。”霍如南敬佩之余带着一些小失望，本来以为可以在李云意这里得到一些答案。
“师妹是修行遇到问题了吗？”李云意不解地问道。
以筑基期的修为来看，霍如南体内真气已经达到了炼气十层左右的标准，进境相对来说已经非常快了。
霍如南斟酌片刻，道：“师兄，你认为我九州修仙界，类似筑基丹一类的辅助破镜丹药的效果如何？”
“非常不错啊，至少据我所知，自从某位先贤发明筑基丹方后，九州突破筑基的修士数量几乎翻了几番。”
“但是我之前曾经在宗门典籍中查过资料，服用筑基丹突破的修士在面对金丹小劫时，失败和陨落的几率远远超过自主突破的修士。”
李云意来了兴趣，“哦？那霍师妹你的意思是？”
“我认为筑基丹此类丹药虽然效用巨大，但是其实是一种透支修士潜力的手段，凭借丹药之力突破有些揠苗助长的味道，我认为不如延缓此等过程，比如稀释筑基丹的效用，分期服用？”
说道这里，她也有些底气不足。
李云意摸着下巴，点点头，觉得这小姑娘说的有些道理，上辈子曾有中医云，药补不如食补，食补不如神补，病来如山倒，病去如抽丝。
虽然急症下猛药是必然的，但是猛药带来的未知后果，也许要比急症来得更加可怕。
这时，霍如南犹犹豫豫地拿出一碗晦暗不明的汤。
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